اهمیت ورزش حاوی تلاش هر شخص با هدف و در محیطی گوناگون از زندگی روزمره برای رقابت، لذت بردن، دستیابی به برتری، تندرستی مهارت ها و یا ترکیبی از این موارد می شود. اختلاف در نظر گرفته شده همراه با در نظر گرفتن توانایی یک شخص یا گروه یا دلاوری یک نشانه مشخص از ورزش می باشد، ورزش حاوی تلاش هر شخص با پایان و در رسانه ای گوناگون از محیط روزانه برای رقابت، لذت بردن می باشد. ، کسب برتری، تندرستی مهارت ها یا ترکیبی از چند مورد، یکی از آنهاست. اختلاف یا مهارت شخص یا گروه یا دلاوری ورزش در نظر گرفته می شود، بنابراین پریدن از جلوگیر در مقابل هزاران نفر در یک زمین سرپوشیده یک ورزش می باشد، در حالی که پریدن از چشمه در هنگام قدم زدن در شهر. تنها نکته این می باشد که سعی کنید پاهای خود را خیس نکنید، ورزش ها انواع مختلفی دارند و مردم بخش قابل توجهی از دوران، پول و عشق خود را نه تنها به عنوان شرکت کننده بلکه به عنوان تماشاچی به آنها اختصاص می دهند.ورزش امروزه در دنیا به ابزاری تبدیل شده می باشد که افراد را به هم پیوند می دهد و آنها را می شناسد و بین آنها پیوند برادری و خواهری استوار می کند که مهمترین هدف و وظیفه ورزش ایجاد دوستی و محبت در بین مردم می باشد. ورزشکارانی که رقیب هستند. در این زمینه. آنها هستند، اما خارج از زمین دوستان هستند.ورزش ترکیبی از تلاش های بدنی رایج و مهارت های فردی به عنوان تفریحی و سریال ای از قوانین برای رقابت، لذت و ترقی می باشد. ترکیب شخصیت ها با توانایی های مختلف در یک ملت، دلاوری و دلاوری آن ملت را افزایش می دهد. این ورزش ممکن می باشد به عنوان یک مسابقه سازماندهی شود، در این صورت یک یا چند برنده باید بر اساس قوانین مورد توافق همه معین‌کردن شوند. در این گونه ورزش ها، شرکت کنندگان باید دارای درجه ای از مهارت مرتبط با آن شاخه به خصوص در رده های بالاتر باشند. حتی در حال حاضر، با در نظر گرفتن ورزش های انفرادی، صدها ورزش در معرض می باشد. ورزش های تیمی می تواند افراد را به دو یا چند گروه گروه بندی کند و تیم ها با یکدیگر رقابت کنند. انواعی از تلاش های غیر بدنی وجود دارد که گاهی اوقات به ورزش نسبت داده می شود. برای مانند می توان به بازی های کارتی و تخته ای و فکری اشاره کرد.
فواید ورزش تشریح ورزش بستگی به هدف و هدف انجام آن دارد: مثلاً مسابقات شنا که با هزاران نفر در استخر سرپوشیده ویژه برگزار می شود، نوعی ورزش محسوب می شود، در حالی که شنا در استخر معمولی یا در دریا یک تفریحی محسوب می شودرشته های زیادی در ورزش وجود دارد و مردم چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاچی دوران و هزینه زیادی را صرف ورزش می کنند. در طول سال ها ورزش به یک پیشه و تلاش تبدیل شده می باشد و رقم بیشماری از ورزشکاران پیشه ای در سراسر جهان از راه ورزش ثروتمند شده اند. این یکی دیگر از ویژگی های ورزش می باشد. امروزه ورزش بانوان نیز جایگاه ویژه ای در مجامع بین المللی پیدا کرده می باشد.کلمه ورزش که از دیرباز با تمرین و ازسرگیری همراه بود با پذیرفته رسما داخل فرهنگ لغات به معنای امروزی شد.«قانون ورزش اجباری در مدارس”. در 25 شهریور 1306. دولت ایران شد. توسعه ورزش با توجه به گذشته کامل خود نکات مهمی را در مورد تحولات اجتماعی و تحولات خود ورزش آشکار می کند.دوران تمدن های ورزشی در ورزش در طول دوران می تواند چیزهای زیادی را در مورد تبدیل اجتماع و ماهیت ورزش بیاموزد. آنها قبل از دوران ما در فرانسه، آفریقا و استرالیا چیزهای جدید هنری زیادی کشف می کنند که شواهد آن در مراسم قانونی تهیه شده می باشد.کسب این مهارت ها در گرو نظم و ترتیب افراد می باشد که همچون مرواریدی گرانبها برای یافتن معنای تلاش های ورزشی می درخشد.به عنوان مانند، ژیمناستیک در بین چینی ها زمینه طولانی دارد. ورزش های دیگر عبارتند از: پرتاب نیزه، پرتاب دیسک، پرش طول و کشتی. سنت گرایی ورزش ایران باستان، هنر قدرت بود که اکنون ارتباط چندانی با این روش ندارد. از دیگر ورزش های ایران می توان به چوگان و پرتاب نیزه اشاره کرد. دسترسی به ورزش های عمومی با تأسیس یونان باستان ایجاد شد. کشتی، مسابقه، بوکس، پرتاب نیزه، پرتاب دیسک و ارابه‌سواری در آن دوران رایج بود. بازی های المپیک هر چهار سال یک بار در شهرهای کوچکی مشابه یونان باستان برگزار می شد و مردم از سراسر جهان به این بازی های المپیک فراخوانده می شدند. وجود بازی های المپیک منظم، ورزش موجودات زنده، بر اساس بازی های المپیک قرن گذشته و قرن حاضر می باشد. پرکار شدن موجودات زنده برای تنظیم غذا خوردن و خوردن آنها سبب می شود تا تلاش ها به صورت منظم انجام شود تا از مسابقات و تلاش های بیشتری مشابه ماهیگیری و باغبانی لذت ببرند. انقلاب صنعتی سبب افزایش آلودگی و کمبود زمان برای تماشاگران ورزشی برای دسترسی و میل‌کردن به بازی های بین المللی شده می باشد. معروفیت و میل‌کردن به مشابه یک ماشین در حال افزایش، سبب پیشرفت های رایج پیشه ای ورزشی می شود.
انواع ورزشها، انواع ورزشها 1- معیارهای تقسیم بندی بر اساس ابزارهای مورد استفاده در ورزشها مشابه ورزشهای بدون تجهیزات مشابه کشتی و دو و ورزش با تجهیزاتی مشابه والیبال، تنیس و غیره. 2- تقسیم بندی از نظر شکل روابط در روند تلاش ورزشی معیارهای ورزشی به سه نوع رزمی، میدانی، طبیعی و مکانیکی طبقه بندی می شوند.3- تقسیم بر اساس دوران و منابع انرژی مصرفی. این نوع تقسیم بندی ورزش ها را به انواع مقاومتی و سرعتی، هوازی و بی هوازی 4- تقسیم بندی با نگرش روانشناسی ورزش دسته بندی می کند. این جدول از نظر نقش بازي كردن تلاش های تربیت بدنی در مقطع آغازین و متوسطه و تأثیرات تعلیماتی آن بر روند رشد شخصیت شخص و اجتماع مورد توجه قرار گرفته می باشد. مشابه تلاش هایی که منجر به مسلط بر طبیعت (کوه نوردی)، برتری اجتماع و مصونیت آن می شود (تیراندازی)، تلاش هایی که منجر به رشد و هماهنگی عصبانی عضلانی می شود. 5- تقسیم بندی از نظر واکنش های رفتاری و عوامل اثرگذار بر آن. این مدل طبقه بندی بر اساس نحوه قرار گرفتن محرک در مقابل ورزشکار ایجاد شد. مشابه ورزش هایی که مهارت های سازنده آن ها مهارت های بسته (پرش طول و ارتفاع و وزنه برداری) یا مهارت های باز (فوتبال، والیبال) می باشد دیرتر پیر شوید و از مرگ زودرس پیشگیری کنید 3- مفاصل، استخوان ها و ماهیچه های شما را سالم نگه می دارد.4- سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کند5- حافظه را زورمند تر می کند 6- اطمینان به نفس را افزایش می دهد 7- انرژی و تحمل شما را افزایش می دهد 8- تنش عصبانی، افسردگی و استرس را کاهش می دهد. 9- کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها 10- چربی سوزی 11- افزایش سلامت قلب 12- تصویر خود را از خود بهتر کنید.
