خواص سنجد + خواص پودر سنجد

آیا می دانید خواص سنجد چیست؟

آیا می دانید سنجد و پودر سنجد برای چی خوب میباشد ؟ سنجد خواص بسیاری برای بدن دارد، سنجد بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن میباشد. مصرف سنجد از بروز تومور در بدن پیشگیری می کند. همچنین مصرف سنجد در کنترل دیابت، درمان آرتریت روماتوئید، درمان رتینوپاتی و بیماری های پوست مشابه پسوریازیس مفید می باشد.

طبع سنجد

سنجد از جمله میوه هایی میباشد که طبع سرد و خشک دارد. اما شکوفه آن بر تصویرها خود میوه ی سنجد، خاصیت گرم و خشک دارد.

دوستی با خواص سنجد :

سنجد میوه ی پرفایده ای میباشد که برای سامتی بدن بینهایت مفید می باشد. در ادامه این مقاله به برخی از این فواید اشاره می کنیم.

سنجد سرشار از فیبر میباشد

سنجد سرشار از فیبر میباشد که برای دستگاه گوارشی و معده بینهایت مفید میباشد. زیرا فیبر سبب می شود مواد غذایی به مدت طولانی در معده بمانند و کم کم و آسوده تر هضم شوند. همچنین به دلیل خاصیت خلاف التهابی زورمند که دارد التهابات معده و روده را درمان می کند.

سنجد بادشکن، خلاف نفخ میباشد. و ویتامین K موجود در آن از بین برنده ی سموم معده و روده میباشد.

همچنین جوشانده ی برگ و میوه سنجد برای درمان اسهال کودکان بینهایت موثر میباشد.

سنجد برای محافظت از مغز

عصاره موجود در سنجد که دارای فواید بسیاری نیز می باشد در مساوی آسیب اکسیداتیو و تخریب مغزی ناشی از اسکوپولامین معکوس سبب مواظبت از بدن می شود.

از خواص سنجد می توان به پیشگیری از پوکی استخوان و کمک به جوش خوردن استخوان شکسته اشاره کرد.

یکی از خاصیت های مهم و درمانی سنجد پیشگیری از پوکی استخوان میباشد. این میوه ی ریز نارنجی رنگ دارای میزان کلسیم قابل توجهی میباشد و همچنین نقطه قوت آن در این میباشد که دارای دیگر مواد معدنی و ویتامین هایی میباشد که جذب کلسیم به استخوان را بالاتر خواهد برد.

سنجد دارای ویتامین و مواد معدنی میباشد که می توانند به آسودگی و طرز تحیر انگیزی سبب کوتاه شدن مدت درمان شکستگی شود.

سنجد و درمان کبد چرب

سنجد علاوه بر خواص خلاف التهابی، یک دیورتیک طبیعی نیز می باشد که به همین دلیل به پاک سازی و سم زدایی از کبد کمک می کند و به همین دلیل می تواند به درمان بیماری های شایع کبدی مشابه کبد چرب کمک کند.

درمان سنگ کلیه با سنجد

خاصیت خلاف درد و التهاب سنجد مستقر شده میباشد، علاوه بر این سنجد یک دیورتیک طبیعی میباشد که با پاکسازی و سم زدایی کلیه ها به درمان سنگ کلیه کمک می کند.

جوان سازی پوست

سنجد به دلیل داشتن ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان های زورمند می تواند به افزایش تولید کلاژن کمک شایانی کند. که همین سبب رفع چین و چروک های پوست می شود.

افزایش سیستم ایمنی بدن

سنجد منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C میباشد که سبب افزایش سیستم ایمنی بدن شده و از سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری های ناشی از بی‌حالی سیستم ایمنی پیشگیری می کند.

همچنین سنجد تب، سرفه، گلودرد، آب آوری شش ها را درمان و عفونت ریه را خشک می کند.

پیشگیری از بالا رفتن قند :

دیابت حاملگی نیز یکی از مسائلی میباشد که بسیاری از خانم های باردار را درگیر می کند. با دانستن یکی دیگر از فواید سنجد، آن را می توان به جای قند استفاده کرد و تا حدودی از به وجود آمدن دیابت پیشگیری می کند.

پیشگیری از بروز تومور و سرطان :

خاصیت سنجد، در درمان سرطان نیز کمک کننده هستند. تومورها و سرطان ها، به دلیل رشد بدون برنامه سلول های بدن به وجود می آیند که به دلیل‌ها مختلفی به وجود می آیند. خوردن سنجد به دلیل غنی بودن از ویتامین ‌هایی همچون ویتامین B، امگا3 و آنتی اکسیدان ها با کمک به سلامت بدن از چنین اتفاقاتی پیشگیری می کند.

لاغری و کاهش وزن :

سنجد دارای فیبر بسیاری میباشد به همین دلیل با مصرف آن، اشتها کمتر شده و از پرخوری پیشگیری می کند. بنابراین در کاهش وزن و لاغری موثر میباشد.

خواص سنجد برای سیستم گوارش :

یکی از مهمترین استفاده‌ های سنجد درمان سیستم گوارشی میباشد. این ماده مقوی به دلیل ویژگی ای که دارد از اسهال پیشگیری می کند و همچنین نفخ را از بین می برد. یکی دیگر از فواید سنجد، ویژگی خلاف التهاب بودن آن در نواحی روده و معده می باشد.

البته باید توجه داشت که علاوه بر این خواص، مصرف بیش از حد آن ممکن میباشد سبب ایجاد یبوست، عفونت در روده یا حتی مشکلات سیستم گوارش و هاضمه شود. افرادی که غلبه صفرا دارند، معمولا صبح‌ ها احساس تهوع زیادی دارند و همین موضوع سبب ناراحتی آن ها می شود. سنجد، به این افراد کمک می کند تا معده آنها تندرستی یابد و در عاقبت صفرا از بین برود.

رفع استرس و ایجاد استراحت از فواید سنجد می باشد :

خواص سنجد، در برگ این میوه نیز وجود دارد. مصرف عصاره برگ این گیاه سنجد با مهار رادیکال‌ های آزاد، شما را در مساوی ترشح هورمون هایی که مسئول ایجاد استرس در بدن هستند، محافظت خواهد کرد. مطالعات نشان می دهند که خوردن سنجد به استراحت اعصاب و عضلات کمک کرده و مشابه داروی آرام بخش عمل می کند.

فواید سنجد برای خانم های باردار :

پزشکان طب سنتی مصرف سنجد را به خانم ها بینهایت توصیه می کنند. دمنوش سنجد برای درمان اختلالات جنسی در خانم ها بینهایت موثر میباشد. از طرفی با مصرف سنجد در روزهای پایانی روزگار قاعدگی می توان از مالیات کم خونی این روزگار مصون ماند. یکی دیگر از خواص سنجد، تاثیر مثبت آن در درمان خراش‌ معده میباشد. به افرادی که صبح ناشتا دهانشان طعم تلخی دارد نیز مصرف روزانه ی سنجد توصیه می شود. به همین دلیل سنجد، در تقویت معده موثر میباشد.

این خاصیت سنجد به خصوص در خانم های باردار که گرفتار تهوع و استفراغ های مکرر می شوند بینهایت کمک می کند. زیرا سبب کم شدن این حالت ها می شود. از طرفی به دلیل اینکه خانم های باردار مقدار زیادی کلسیم در روزگار حاملگی از دست می دهند، برای اینکه بعدها به مشکل نخورند بهتر میباشد مصرف سنجد را در برنامه‌ی غذایی خود قرار بدهند تا بعدا از مالیات کمبود کلسیم در استخوان ها و دندان هایشان در امان باشند.

خواص سنجد برای کودکان :

سنجد با مزاج کودکان سازش بینهایت دارد زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند. سنجد با دارا بودن کلسیم بینهایت، سبب تقویت و تندرستی رشد استخوان ها می شود. بنابراین مصرف روزانه 20 تا 50 رقم سنجد توسط کودکان، بینهایت مفید میباشد. علاوه بر آن، ویتامین C موجود در سنجد سبب تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود.

مضرات سنجد :

هر ماده ی غذایی در کنار مزایا و خواصی که دارد اگز درست مصرف نشود می تواند عوارضی داشته باشد. مصرف سنجد در افرادی که مشکلات گوارشی دارند، همچنین مردان توصیه نمی شود چرا که ممکن میباشد سبب کم شدن قوای جنسی در آن ها شود.

خواص پودر سنجد :

خواص پودر سنجد بینهایت زیاد میباشد. از جمله مهمترین خواص پودر سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، آرتروز و شکستگی استخوان میباشد. در این بخش به بررسی برخی از خواص پودر سنجد می پردازیم.

برای تهیه ی پودر سنجد، همگی سنجد تازه را با پوست، گوشت و هسته ی آن آسیاب کنید.

پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های بسیار مشابه ویتامین k، ویتامین c ، غنی از کلسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری میباشد. پودر سنجد دارای خواص بینهایت زیادی میباشد که درمان آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان که چهارمین عامل مرگ و میر در جهان میباشد و مهمترین خاصیت سنجد میباشد.

خواص پودر سنجد برای چاقی :

یکی از خواص پودر سنجد کمک به چاقی صورت و کل بدن میباشد. اگر می خواهید پایان بخت های بدن و صورت چاق شود. صبح ناشتا و یا به صورت میان وعده، 3-4 قاشق غذاخوری پودر سنجد را داخل یک لیوان شیر پرچرب و یک قاشق عسل بریزید و مخلوط کنید و  مصرف کنید. اگر می خواهید از پودر سنجد تنها برای چاقی صورت استفاده کنید آن را به صورت موضعی برای صورت استفاده کنید؛ سبب پر شدن گونه و صورت می شود.

خواص پودر سنجد برای معده :

سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش میباشد. پودر سنجد یا سویق، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می کند و از این راه سبب پیشگیری از تهوع و استفراغ می شود. سنجد سموم معده و روده را رفع می کند.

تاثیر سنجد بر دستگاه گوارشی :

ترکیب پودر سنجد و عسل می تواند با داشتن مقدار زیادی پلی فنول به حرکات روده نظم ببخشد و سبب هضم بهتر غذا شود. این ترکیب گیاهی می تواند از ایجاد بیماری یبوست پیشگیری کند و سبب از بین رفتن خراش های معده شود. افراد با استفاده از این ترکیب می توانند حالت تهوع و دردهای شکمی خود را از بین ببرند.

قابل ذکر میباشد که این ترکیب به خوبی می تواند انگل ها، قارچ ها و باکتری های موجود در معده و روده ها را از بین ببرد.

خواص پودر سنجد برای ریزش مو :

پودر سنجد غنی از فسفر و کلسیم میباشد، این دو ماده می توانند سبب تقویت فولیکول های مو شوند و از این راه از ریزش مو‌ها پیشگیری کنند. از خواص های دیگر پودر سنجد این‌ میباشد که می توانید آن را به صورت ماسک روی مو‌های خود قرار دهید و بعد از 15 لحظه آن را بشویید و آبکشی کنید و عاقبت ی این کار داشتن مو‌هایی درخشان میباشد.

تاثیر سنجد بر عملکرد مغز :

ترکیب پودر سنجد و عسل، دارای مقدار زیادی آهن، فسفر و آنتی اکسیدان می باشد. به همین دلیل می تواند مغز را تقویت کند و سبب افزایش هوش در افراد با سنین مختلف شود. این ترکیب می تواند از ایجاد آلزایمر در افراد مختلف به خصوص سالمندان پیشگیری کند و یا سرعت ابتلا به آن را کاهش دهد.

مضرات پودر سنجد :

فواید و خواص پودر سنجد بی شمار میباشد اما مصرف این پودر پر خاصیت ممکن میباشد در برخی افراد که بیناری های خاصی دارند ایجاد مشکل کنند مثلا مصرف پودر سنجد برای افرادی که گرفتار به یبوست هستند مضر میباشد. در برخی موارد ممکن میباشد در افراد ایجاد آلرژی و آلرژی داشته باشد. مصرف سنجد برای افرهدی که مزاج سرد دارند مضر میباشد و می‌تواند سبب بی‌حالی اعصاب آن‌ها شود.منبع: خوی وب