پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری می باشد. سایر مواد معدنی ضروری عبارتند از کلسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، کلرید و گوگرد. ما به لااقل 100 میلی گرم پتاسیم در روز برای پشتیبانی از فرآیندهای کلیدی در بدن نیاز داریم. پتاسیم یک فلز قلیایی با نماد شیمیایی K و رقم …
توضیحات بیشتر »دوستی با پتاسیم
