روش های ماساژ سر 
برای رشد پوست سر مشابه ماساژهایی میباشد که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر میباشد. طبق مطالعات انجام شده ماساژ پوست سر با کشش سلول های فولیکول مو سبب افزایش کلفتی مو می شود. هر موی سر زندگی خود را در یک فولیکول درست زیر پوست سر آغاز می کند. این به نوبه خود فولیکول ها را برای تولید موهای کلفت تر تحریک می کند. همچنین اندیشه می شود که ماساژ می تواند به نازک شدن رگ های خونی زیر پوست و در عملکرد تحریک رشد مو کمک کند. اگرچه این مطالعات محدود میباشد، اما آنچه تاکنون شناخته شده میباشد این میباشد که ماساژ پوست سر فوایدی بر روی ماساژ پوست سر و رشد مو دارد. ماساژ سر باید با حرکات کوچک و بینهایت آرام انجام شود. با یک خط خیالی سر را به دو نیمه چپ و راست تقسیم کنید.انگشتان هر دو دست را کمی باز کنید سپس پنج انگشت دست راست را در سمت راست خط فرضی و انگشتان دست چپ را در سمت چپ خط فرضی روی پوست سر قرار دهید تا نوک انگشتان سطح پوست سر را لمس کنید.پوست سر را به آرامی و با حرکات زیبا به دو جهت و جلو و عقب تکان دهید. توجه داشته باشید که انگشتان روی پوست نلغزند و موها را ماساژ دهید، بلکه این پوست میباشد که روی استخوان جمجمه می لغزد، هر بار که احساس گرما روی پوست سر کردید، انگشتان خود را کمی عقب تر ببرید و همین کار را دوباره‌کاری کنید. در حین ماساژ باید پایان نواحی سر و بالای گوش ها و شقیقه ها ماساژ داده شود، در روش دیگری از ماساژ پوست سر انگشتان خود را در هم قفل می کنیم و کف دست ها را روی پوست سر قرار می دهیم و سعی می کنیم همزمان کف دست ها را ماساژ دهیم. . پوست سر را روی سطح جمجمه تکان دهید.هنگام ماساژ دادن ناحیه ای از پوست سر که تحت تاثیر ریزش مو قرار گرفته، سعی می کنیم با نوک انگشت فشار ملایمی مشابه گردباد به پوست سر داخل کنیم. ماساژ پوست سر باید با نهایت استراحت و شکیبایی انجام شود. هر نوع ماساژی که با سرعت و از روی بی حوصلگی و خشونت انجام شود به جای سودمندی می تواند عملکرد معکوس داشته باشد.بعد از هر بار ماساژ، گرمای مطبوعی در ناحیه سر احساس می شود و شخص استراحت خاصی را احساس می کند که دلیل آن افزایش جریان خون پوست سر در تاثیر ماساژ میباشد.روشهای ماساژ سر برای رشد مو روشهای ماساژ برای رشد مو – ماساژ سنتی سر – ماساژ سر برای رشد مو در حین آب‌کشیدن سر – با استفاده از برس و دستگاه های ماساژ – ماساژ سر برای رشد مو با روغنهای ضروری علاوه بر ماساژ پوست سر، روش های اثبات شده دیگری نیز وجود دارد که به رشد مو کمک می کند. برخی از این موارد عبارتند از: از آب‌کشیدن و شانه کردن زیاد خودداری کنید. همچنین استفاده از وسیله شیمیایی، رنگ و وسایل گرمایشی (سشوار) را محدود کنید. همه اینها می توانند کوتیکول های مو را بی‌قدرت کرده و سبب شکستگی و آسیب مو شوند.قطعا در مورد آزمایش کمبودهای تغذیه ای با پزشک خود مشورت کنید. سطوح پایین روی، آهن و بیوتین می تواند به ریزش مو کمک کند. ماینوکسیدیل موضعی (Rogaine) را برای پوست سر و کچلی ارثی در پشت سر امتحان کنید. این دارو بدون نسخه به صورت مایع یا موس (فوم) در معرض میباشد، همچنین برای ریزش مو در اقبال جلوی سر مفید نیست.در مورد داروهای ریزش مو با نسخه از پزشک خود سوال کنید.اینها حاوی فیناستراید یا پروپشیا برای مردان و اسپیرونولاکتون برای زنان میباشد.از متخصص پوست خود در مورد روش های تخصصی افزایش رشد مو بپرسید. به عنوان مانند می توان به لیزر درمانی، پیوند مو و تزریق کورتیکواستروئید اشاره کرد. در مورد ریزش مو با پزشک خود گفت‌وگو کنید. اگر بیش از حد معمول موهای خود را از دست داده اید، ممکن میباشد نشانه یک بیماری زمینه ای مشابه کم کاری تیروئید باشد.
برای رشد پوست سر مشابه ماساژهایی میباشد که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر میباشد. طبق مطالعات انجام شده ماساژ پوست سر با کشش سلول های فولیکول مو سبب افزایش کلفتی مو می شود. هر موی سر زندگی خود را در یک فولیکول درست زیر پوست سر آغاز می کند. این به نوبه خود فولیکول ها را برای تولید موهای کلفت تر تحریک می کند. همچنین اندیشه می شود که ماساژ می تواند به نازک شدن رگ های خونی زیر پوست و در عملکرد تحریک رشد مو کمک کند. اگرچه این مطالعات محدود میباشد، اما آنچه تاکنون شناخته شده میباشد این میباشد که ماساژ پوست سر 
فوایدی بر روی ماساژ پوست سر و رشد مو دارد. ماساژ سر باید با حرکات کوچک و بینهایت آرام انجام شود. با یک خط خیالی سر را به دو نیمه چپ و راست تقسیم کنید.انگشتان هر دو دست را کمی باز کنید سپس پنج انگشت دست راست را در سمت راست خط فرضی و انگشتان دست چپ را در سمت چپ خط فرضی روی پوست سر قرار دهید تا نوک انگشتان سطح پوست سر را لمس کنید.پوست سر را به آرامی و با حرکات زیبا به دو جهت و جلو و عقب تکان دهید. توجه داشته باشید که انگشتان روی پوست نلغزند و موها را ماساژ دهید، بلکه این پوست میباشد که روی استخوان جمجمه می لغزد، هر بار که احساس گرما روی پوست سر کردید، انگشتان خود را کمی عقب تر ببرید و همین کار را دوباره‌کاری کنید. در حین ماساژ باید پایان نواحی سر و بالای گوش ها و شقیقه ها ماساژ داده شود، در روش دیگری از ماساژ پوست سر انگشتان خود را در هم قفل می کنیم و کف دست ها را روی پوست سر قرار می دهیم و سعی می کنیم همزمان کف دست ها را ماساژ دهیم. . پوست سر را روی سطح جمجمه تکان دهید.هنگام ماساژ دادن ناحیه ای از پوست سر که تحت تاثیر ریزش مو قرار گرفته، سعی می کنیم با نوک انگشت فشار ملایمی مشابه گردباد به پوست سر داخل کنیم. ماساژ پوست سر باید با نهایت استراحت و شکیبایی انجام شود. هر نوع ماساژی که با سرعت و از روی بی حوصلگی و خشونت انجام شود به جای سودمندی می تواند عملکرد معکوس داشته باشد.بعد از هر بار ماساژ، گرمای مطبوعی در ناحیه سر احساس می شود و شخص استراحت خاصی را احساس می کند که دلیل آن افزایش جریان خون پوست سر در تاثیر ماساژ میباشد.روشهای ماساژ سر 
برای رشد مو روشهای ماساژ برای رشد مو – ماساژ سنتی سر – ماساژ سر برای رشد مو در حین آب‌کشیدن سر – با استفاده از برس و دستگاه های ماساژ – ماساژ سر برای رشد مو با روغنهای ضروری 
علاوه بر ماساژ پوست سر، روش های اثبات شده دیگری نیز وجود دارد که به رشد مو کمک می کند. برخی از این موارد عبارتند از: از آب‌کشیدن و شانه کردن زیاد خودداری کنید. همچنین استفاده از وسیله شیمیایی، رنگ و وسایل گرمایشی (سشوار) را محدود کنید. همه اینها می توانند کوتیکول های مو را بی‌قدرت کرده و سبب شکستگی و آسیب مو شوند.قطعا در مورد آزمایش کمبودهای تغذیه ای با پزشک خود مشورت کنید. سطوح پایین روی، آهن و بیوتین می تواند به ریزش مو کمک کند. ماینوکسیدیل موضعی (Rogaine) را برای پوست سر و کچلی ارثی در پشت سر امتحان کنید. این دارو بدون نسخه به صورت مایع یا موس (فوم) در معرض میباشد، همچنین برای ریزش مو در اقبال جلوی سر مفید نیست.در مورد داروهای ریزش مو با نسخه از پزشک خود سوال کنید.اینها حاوی فیناستراید یا پروپشیا برای مردان و اسپیرونولاکتون برای زنان میباشد.از متخصص پوست خود در مورد روش های تخصصی افزایش رشد مو بپرسید. به عنوان مانند می توان به لیزر درمانی، پیوند مو و تزریق کورتیکواستروئید اشاره کرد. در مورد ریزش مو با پزشک خود گفت‌وگو کنید. اگر بیش از حد معمول موهای خود را از دست داده اید، ممکن میباشد نشانه یک بیماری زمینه ای مشابه کم کاری تیروئید باشد.
