چرخ با دوچرخه یادگیری دوچرخه سواری نیاز به یک سری شیوه های آسان و تمرین زیاد دارد. اگرچه تک چرخ یک ترفند آسان برای یادگیری میباشد، اما اگر نتوانید دوچرخه را به درستی متعادل کنید، مسلط بر آن دشوار میباشد. برای دوچرخه سواری باید بتوانید فلایویل را گاز بگیرید و وزن خود را برای تعادل تنظیم کنید.تنظیم نیمکت برای دوچرخه سواری مشکل اصلی دوچرخه سواری، کشیدن بیش از حد و افتادن روی پشت دوچرخه میباشد. برای پیشگیری از این مشکل، باید زین خود را در ارتفاع وسط یا در وضعیت وسط قرار دهید تا بتوانید آسوده تر تعادل خود را در ارتفاع میانی خود حفظ کنید. تعادل دوچرخه جدید خود را به طور کامل بشناسید. تک‌دوچرخه‌سواری در ابتدا برای تک‌چرخ‌سواری، اگر با سرعت کمتری تحرک کنید، می‌توانید تک‌دوچرخه‌سواری را آسوده‌تر یاد بگیرید. برای آغاز تمرین، دنده ها را روی کم، بین 1 تا 1.1 قرار دهید.3 و نیم بهترین گزینه برای آغاز تمرین استیادگیری تک چرخی در دنده کم خیلی آسان تر میباشد. پس از آمدن به مهارت، می توانید چرخ دنده ها را به دلخواه تنظیم کنید. 
فضایی مناسب برای تک‌دوچرخه‌سواری فضایی مناسب برای تمرین تک‌دوچرخه‌سواری برای یادگیری تک‌دوچرخه‌سواری، باید فضای بزرگی را پیدا کنید که گردآوری و چرخاندن دوچرخه آسوده‌تر باشد و نیازی به تمرکز زیاد نداشته باشید. به فضای کوچک ساعات خلوت در پارک مکان خیلی خوبی میباشد، به خصوص اگر روی چمن تمرین کنید، اگر زمین بخورید، کمتر آزار خواهید دید. کارت. اگر بتوانید در یک شیب ملایم تمرین کنید، آسوده تر به عقب تکیه داده و دوچرخه را متعادل نگه دارید. برای دوچرخه سواری از دنده کم آغاز کنید. وقتی اطمینان به نفس و مهارت بیشتری به دست آورید، می توانید سرعت را افزایش دهید. پدال برای یک چرخ، شما باید قبل از یک چرخ، پای زورمند یا غالب خود را پیدا کنید.با آن پا، پدال را بچرخانید تا در وضعیت ساعت 2 قرار گیرد، به این ترتیب می توانید آن را آسوده تر فشار دهید و سریعتر سرعت دهید.برای شناسایی پای غالب خود، می توانید از خصوصی بخواهید زمانی که صاف ایستاده اید، کمی شما را به جلو هل دهد، پایی که برای پیشگیری از افتادن به سمت جلو آورده اید، پای غالب شماست. 
شیوه دوچرخه تک چرخ شیوه دوچرخه تک چرخ از پای غالب خود برای کاهش فشار روی پدال استفاده کنید و به سرعت دوچرخه را سرعت دهید و چرخ جلو را کمی بلند کنید. دسته را بگیرید و به عقب تکیه دهید تا چرخ جلو از روی زمین بلند شود. پس از انجام این کار، اولین چرخ انفرادی خود را ساخته اید. ابتدا با تک چرخ های کوچک و کم ارتفاع آغاز کنید و به تدریج با مهارت بیشتری به چرخ جلو بروید. با انجام این کار به تدریج درک خوبی از نحوه تعادل دوچرخه خود روی یک چرخ به دست خواهید آورد و احتمال آزار رساندن و افتادن شما کمتر خواهد بود. اگر احساس می‌کنید زیاد بلند می‌شوید و ممکن میباشد به عقب بیفتید، ترمز عقب را فشار دهید تا چرخ عقب ایستاده شود و روی چرخ جلو فرود بیایید.
شیوه یافتن تعادل برای تک‌دوچرخه‌سواری پیدا کردن تعادل برای تک‌دوچرخه‌سواری همانطور که دوچرخه را از روی زمین بلند می‌کنید، وزن خود را به جلو و عقب پرتاب کنید تا تعادل پیدا کنید.پیدا کردن نقطه تعادل و حفظ تعادل دوچرخه ممکن میباشد کمی بیشتر طول بکشد و هر بار که دنده را عوض می کنید باید این تمرین را دوباره انجام دهید، اما در نهایت متوجه خواهید شد که می توانید چرخ تک چرخ را برای مدتی بیشتر در چه وضعیتی نگه دارید. هر زمانه که احساس کردید عقب افتاده اید، کمی روی ترمز عقب بروید تا کمی خود را بالا بکشید. اگر احساس می کنید ممکن میباشد تعادل خود را از دست بدهید یا می خواهید تک چرخ را ایستاده کنید، تنها ترمز عقب را بکشید تا تک چرخ ایستاده شود. البته باید مراقب باشید که چرخ جلو در سمت درست قرار گرفته و با چرخ عقب هم راستا باشد، اگر انحراف جزئی داشته باشد یا در هنگام پایین آمدن به سمت دیگر نگاه کند، احتمال ایجاد یک انحراف و سقوط اگرچه سیستم تعلیق جلو مقداری ضربه ناشی از فرود را جذب می کند، اما سعی کنید زیاد روی چرخ جلو ننشینید تا استرس بی مورد به بدن خود و دوچرخه داخل نکنید.
