نوشیدن شیر کاکائو بعد از ورزش از هدر رفتن بدن پیشگیری می کند. هنگام رفتن به باشگاه یا تهیه یکی از نوشیدنی های ورزشی باید قطعا آب همراه داشته باشید. بعید است که چند بسته شیر کاکائو با خود به باشگاه ببرید و بین ست ها بنوشید. احتمالا باور نکنید، …
توضیحات بیشتر »خاصیت شیر کاکائو قبل از ورزش
