بایگانی برچسب: آموزش حلقه هولاهوپ

حرکات ورزشی با هولا هوپ سبب کاهش وزن در اطراف شکم می شود. تمرین تمرینی با هولاهوپ یا حلقه لاغری. استفاده شده میباشد. چیزی که سبب معروفیت هولا هوپ شده امکان استفاده از این وسایل ورزشی در منزل میباشد. هولا هوپ چیست؟ استفاده از این وسیله ورزشی به اندازه ایروبیک …

توضیحات بیشتر »