ورزش صبح زود اثر مفیدتری نسبت به ورزش در اوایل عصر دارد. یک پزشک فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزش در صبح زود تاثیر مفیدتری نسبت به ورزش صبح زود دارد. او با توضیح اینکه ورزش صبحگاهی چیزی در میان ایرانیان رایج می باشد، گفت: بسیاری از افراد برای مزایای جسمی و …
توضیحات بیشتر »چه موعد ورزش کنم
