احساس خشم و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی می باشد. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز خشمگین نبوده ایم. احساس خشم و اوقات‌تلخی مشابه هر احساس دیگری طبیعی می باشد، اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ; …
توضیحات بیشتر »کاهش اوقات‌تلخی با حرکات ورزشی
