مغز انسان یک توپ کوچک مرموز از ماده خاکستری میباشد. با این حال، بسیاری از جنبه‌های چگونگی و چرایی کارکرد مغز همچنان محققان را در سال‌های اخیر متحیر کرده میباشد. دانشمندان چندین دهه میباشد که در مورد خواب و رویاها تحقیق می کنند. ما هنوز 100% مطمئن نیستیم که خواب چگونه کار می کند یا دقیقاً چگونه و چرا خواب می بینیم. 
رویاها به نحوه شکل گیری خاطرات مربوط می شود، می دانیم که چرخه خواب ما معمولاً بینهایت طولانی میباشد و افراد خواب را بیشتر در مرحله خواب همراه با تکان سریع چشم (REM) به یاد می آورند. علاوه بر این، در اجتماع علمی، تقریباً همه موافق هستند که همه ما خواب می بینیم، اگرچه رویاهایی که بیشتر به یاد می آیند از فردی به شخص دیگر گوناگون میباشد. به این سوال که آیا رویاها عملکرد فیزیولوژیکی، بیولوژیکی یا روانی دارند پاسخی داده نشده میباشد، اما این سوال دانشمندان را از انجام تحقیقات و طرح نظریه ها باز نداشته میباشد. تئوری های مختلفی در مورد اینکه چرا خواب می بینیم وجود دارد، یکی از آنها این میباشد که رویاها دست در دست خواب به مغز کمک می کنند تا پایان چیزهایی را که در ساعات بیداری جمع آوری کرده میباشد طبقه بندی کند.مغز شما هر روز صدها هزار، اگر نگوییم میلیون ها، ورودی را مدیریت می کند.برخی از جزئیات حسی کوچک هستند، مشابه رنگ ماشینی که از جلوی شما می گذرد، در حالی که برخی دیگر پیچیده تر هستند، مشابه ارائه بزرگی که برای کار خود تهیه می کنید. در طول خواب، مغز پایان این اطلاعات را فیلتر می کند تا تصمیم بگیرد چه چیزی را ذخیره کند و چه چیزی را فراموش کند. برخی از محققان اندیشه می کنند که رویاها در این فرآیند نقش داشتن دارند، اما این یک شلیک در تاریکی نیست. تحقیقات نشان می دهد که رویاها با نحوه شکل گیری خاطرات مرتبط هستند. مطالعات نشان می‌دهد وقتی در ساعات بیداری چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم، رویاهایمان در خواب افزایش می‌یابد. شرکت کنندگان در مطالعه خواب که در دوران یادگیری زبان شرکت کردند، تلاش خواب بیشتری نسبت به دیگران داشتند. این مطالعات از این ایده پشتیبانی می کند که ما از خواب خود برای دسته بندی خاطرات کوتاه مدت و تبدیل آنها به خاطرات بلند مدت استفاده می کنیم. نظریه دیگری می گوید که رویاها اغلب بازتابی از احساسات ما هستند. در طول روز مغز ما سخت کار می کند تا ارتباط پایدار کند و عملکردهای خاصی را انجام دهد.وقتی با یک مسئله ریاضی دشوار روبرو می شوید، مغز شما روی یک چیز تمرکز می کند.مغز تنها برای عملکردهای ذهنی استفاده نمی شود. اگر در حال ساختن یک نیمکت هستید، مغز شما روی ایجاد اتصالات مناسب متمرکز میباشد تا به دستان شما اجازه دهد تا با یک اره و مقداری چوب با هم کار کنند تا برش دقیقی ایجاد کنند. همین امر برای کارهای آسان مشابه چکش زدن میخ نیز صدق می کند. آیا تا به حال تمرکز خود را از دست داده اید و انگشت خود را لمس کرده اید زیرا ذهن شما جای دیگری بوده میباشد؟ رویاها اغلب انعکاس‌یافته کننده احساسات ما هستند. برخی پیشنهاد می کنند که در طول خواب شب همه چیز کند می شود. ما در طول خواب نیازی به تمرکز روی چیزی نداریم، بنابراین مغز ما ارتباطات بینهایت سستی پایدار می کند. هنگام خواب میباشد که احساسات روز در چرخه رویاهای ما می جنگند. اگر چیزی شما را در طول روز نگران می کند، به احتمال زیاد در مورد آن به طور خاص یا از راه تصورات ذهنی واضح خواب می بینید.به عنوان مانند، اگر نگران از دست دادن شغل خود به دلیل کوچک شدن هستید، ممکن میباشد در خواب ببینید که فردی کوچک هستید که در دنیایی غول پیکر زندگی می کنید یا بی هدف در یک بیابان وسیع و بی پایان سرگردان هستید.همچنین نظریه دیگری وجود دارد که قطعاً در این زمینه پیچیدگی کمتری دارد. این نظریه شرح می کند که رویاها عملکرد خاصی ندارند و تنها یک محصول جانبی بی هدف از مغز هستند که در هنگام خواب شکل می گیرند. ما می دانیم که پشت مغز ما در طول خواب REM بینهایت پرکار میباشد. زمانی که بیشتر رویاها به حقیقت می پیوندند. برخی اندیشه می کنند که تنها مغز میباشد که تلاش خود را کاهش داده میباشد و این رویاهای تصادفی و بی معنی در مغز شکل می گیرد که در بیداری نمی بینیم. حقیقت این میباشد که تا زمانی که مغز برای ما یک رمز و راز باقی می ماند، احیاناً نمی توانیم با اطمینان مطلق بگوییم که چرا خواب می بینیم.
رویاها به نحوه شکل گیری خاطرات مربوط می شود، می دانیم که چرخه خواب ما معمولاً بینهایت طولانی میباشد و افراد خواب را بیشتر در مرحله خواب همراه با تکان سریع چشم (REM) به یاد می آورند. علاوه بر این، در اجتماع علمی، تقریباً همه موافق هستند که همه ما خواب می بینیم، اگرچه رویاهایی که بیشتر به یاد می آیند از فردی به شخص دیگر گوناگون میباشد. به این سوال که آیا رویاها عملکرد فیزیولوژیکی، بیولوژیکی یا روانی دارند پاسخی داده نشده میباشد، اما این سوال دانشمندان را از انجام تحقیقات و طرح نظریه ها باز نداشته میباشد. تئوری های مختلفی در مورد اینکه چرا خواب می بینیم وجود دارد، یکی از آنها این میباشد که رویاها دست در دست خواب به مغز کمک می کنند تا پایان چیزهایی را که در ساعات بیداری جمع آوری کرده میباشد طبقه بندی کند.مغز شما هر روز صدها هزار، اگر نگوییم میلیون ها، ورودی را مدیریت می کند.برخی از جزئیات حسی کوچک هستند، مشابه رنگ ماشینی که از جلوی شما می گذرد، در حالی که برخی دیگر پیچیده تر هستند، مشابه ارائه بزرگی که برای کار خود تهیه می کنید. در طول خواب، مغز پایان این اطلاعات را فیلتر می کند تا تصمیم بگیرد چه چیزی را ذخیره کند و چه چیزی را فراموش کند. برخی از محققان اندیشه می کنند که رویاها در این فرآیند نقش داشتن دارند، اما این یک شلیک در تاریکی نیست. تحقیقات نشان می دهد که رویاها با نحوه شکل گیری خاطرات مرتبط هستند. مطالعات نشان می‌دهد وقتی در ساعات بیداری چیزهای جدیدی یاد می‌گیریم، رویاهایمان در خواب افزایش می‌یابد. شرکت کنندگان در مطالعه خواب که در دوران یادگیری زبان شرکت کردند، تلاش خواب بیشتری نسبت به دیگران داشتند. این مطالعات از این ایده پشتیبانی می کند که ما از خواب خود برای دسته بندی خاطرات کوتاه مدت و تبدیل آنها به خاطرات بلند مدت استفاده می کنیم. نظریه دیگری می گوید که رویاها اغلب بازتابی از احساسات ما هستند. در طول روز مغز ما سخت کار می کند تا ارتباط پایدار کند و عملکردهای خاصی را انجام دهد.وقتی با یک مسئله ریاضی دشوار روبرو می شوید، مغز شما روی یک چیز تمرکز می کند.مغز تنها برای عملکردهای ذهنی استفاده نمی شود. اگر در حال ساختن یک نیمکت هستید، مغز شما روی ایجاد اتصالات مناسب متمرکز میباشد تا به دستان شما اجازه دهد تا با یک اره و مقداری چوب با هم کار کنند تا برش دقیقی ایجاد کنند. همین امر برای کارهای آسان مشابه چکش زدن میخ نیز صدق می کند. آیا تا به حال تمرکز خود را از دست داده اید و انگشت خود را لمس کرده اید زیرا ذهن شما جای دیگری بوده میباشد؟ 
رویاها اغلب انعکاس‌یافته کننده احساسات ما هستند. برخی پیشنهاد می کنند که در طول خواب شب همه چیز کند می شود. ما در طول خواب نیازی به تمرکز روی چیزی نداریم، بنابراین مغز ما ارتباطات بینهایت سستی پایدار می کند. هنگام خواب میباشد که احساسات روز در چرخه رویاهای ما می جنگند. اگر چیزی شما را در طول روز نگران می کند، به احتمال زیاد در مورد آن به طور خاص یا از راه تصورات ذهنی واضح خواب می بینید.به عنوان مانند، اگر نگران از دست دادن شغل خود به دلیل کوچک شدن هستید، ممکن میباشد در خواب ببینید که فردی کوچک هستید که در دنیایی غول پیکر زندگی می کنید یا بی هدف در یک بیابان وسیع و بی پایان سرگردان هستید.همچنین نظریه دیگری وجود دارد که قطعاً در این زمینه پیچیدگی کمتری دارد. این نظریه شرح می کند که رویاها عملکرد خاصی ندارند و تنها یک محصول جانبی بی هدف از مغز هستند که در هنگام خواب شکل می گیرند. ما می دانیم که پشت مغز ما در طول خواب REM بینهایت پرکار میباشد. زمانی که بیشتر رویاها به حقیقت می پیوندند. برخی اندیشه می کنند که تنها مغز میباشد که تلاش خود را کاهش داده میباشد و این رویاهای تصادفی و بی معنی در مغز شکل می گیرد که در بیداری نمی بینیم. حقیقت این میباشد که تا زمانی که مغز برای ما یک رمز و راز باقی می ماند، احیاناً نمی توانیم با اطمینان مطلق بگوییم که چرا خواب می بینیم.
